Y qué hacer con el tiempo libre, especialmente en vacaciones?
 

 

 

 

 

 

 

Se acerca el fin del año escolar y con este la temporada de vacaciones decembrinas donde tenemos la oportunidad de compartir y celebrar con nuestros seres queridos, pero hay que reconocer que a pesar de las festividades a veces nos queda mucho tiempo libre que no siempre sabemos utilizar.
El tiempo libre no es un problema en si mismo, el problema resulta cuando no sabemos que hacer con este y se nos vuelve tedioso o cuando lo utilizamos de manera inadecuada en asuntos que pueden llegar a ser perjudiciales.
Basado en lo anterior te queremos proponer algunas actividades para que en tus opciones tengas la oportunidad de escoger más allá de simplemente estar atado a una pantalla, lee y date la oportunidad de disfrutar la vida do múltiples maneras:

•  Practicar deporte. Dedicar un tiempo al deporte siempre es una buena idea. El tiempo libre puede ser un momento para hacerlo con más frecuencia o para aprender algún deporte nuevo.

•  Organizar salidas. Las vacaciones son el momento perfecto para realizar excursiones, caminatas, ir a un parque, salir al campo o hacer paseos en bicicleta en los que se aproveche para salir de los lugares frecuentados habitualmente y conozcan lugares nuevos.

•  Ayudar en casa. Echar una mano en casa debe ser un hábito del día a día, pero cuando disponemos de más tiempo podemos concretarlo en cosas que supongan una mayor dedicación de tiempo como una reparación o limpieza. 

•  Jugar en casa o al aire libre. Es necesario dedicar un momento del día a los juegos. Actualmente, existen muchos y muy interesantes para todas las edades. Además, también se pueden organizar juegos para compartir un momento de diversión con tu familia o amigos.

•  Ayudar en la organización de fiestas familiares. Colaborar en la decoración y preparativos de celebraciones propias de esta época también es una manera de mantenerse activo y aportar en dichas celebraciones.

•  Hacer visitas culturales. Visitar museos o exposiciones a museos o sitios de interés que en algunos casos son de ingreso gratuito. 

•  Fomentar nuevas aficiones. Siempre es un buen momento para descubrir nuevas aficiones y aprender cosas nuevas.

•  Visitar familiares o amigos. En el día a día a veces es difícil encontrar un hueco para ver a familiares que viven lejos, cenar con amigos que ves poco. 

•  Ver películas o series. Esta actividad es bastante común y puede divertida mientras no ocupe todo tu tiempo o la mayoría de este. 

•  Leer sobre temas, autores o asuntos de interés. En definitiva, la lectura es una de las actividades que más beneficios tienen y que más horas de aprendizaje, distracción y disfrute pueden traernos si nos comprometemos con el hábito. De acuerdo con Forbes, otros beneficios que puedes ganar a través de la lectura son la prevención de enfermedades cognitivas y la regulación de los niveles de estrés, pues al tomar un libro dejarás de preocuparte de la vida diaria al menos por un rato.

•  Manualidades. Realizar manualidades es una actividad que además de entretener nos ayuda a aprender y desarrollar múltiples habilidades. Cada vez hay más opciones para ser creativo y entre las que existen está el origami, esculturas con plastilina u otros materiales, la pintura, el dibujo, los tejidos, entre muchas otras opciones

•  Meditar, orar. Sacar tiempo para nuestro interior también es algo que podemos hacer en nuestro tiempo libre ya que a veces el afán de la cotidianidad nos deja poco espacio para ello.

•  Busca nuevos hobbies, retos o intereses. Busca nuevas metas, actividades, hobbies, intereses… ¡No tengas miedo de explorar! Así que, es hora de atreverse con esas nuevas actividades. Pruébalas, motívate con ellas. Y si al final resulta que no eran realmente de tus intereses, no pasa absolutamente nada; habrás aprendido lo que no te gusta, que también tiene su “qué”. Además de que, no hay mejor forma de aprovechar esos minutos u horas al día que tenemos para nosotros/as, que disfrutando de las primeras veces, ¿no crees?

•  Tomar fotografías o explorar otras expresiones artísticas. La fotografía, o alguna otra alternativa de expresión artística como la pintura, la escultura o incluso la poesía, pueden ser excelentes alternativas para aprovechar tu tiempo libre al máximo. El arte te ayudará a encontrar nuevas perspectivas, expresar emociones, pensamientos, sentimientos y en general a conectar con tu lado creativo y ejercitarlo.

•  Aprender un nuevo idioma. El inglés es una necesidad hoy en día, pero ¿qué te parecería aprender otro idioma como francés o portugués? Aprender idiomas nuevos te permitirá ser más hábil mentalmente y, por supuesto, avanzar y alcanzar nuevos objetivos tanto a nivel profesional como social.

•  Tomar lecciones de baile o aprender a través de tutoriales. Si no eres el mejor bailarín, aprender a bailar en tu tiempo libre es una excelente alternativa; actualmente puedes aprender tomando cursos en una academia u otros lugares, así como con tutoriales de YouTube. Busca ritmos que te parezcan atractivos: salsa, tango… existen muchas opciones y con ahora que se pueden tomar clases virtuales de cualquier cosa que te imagines, las posibilidades para disfrutar y aprender son infinitas.

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Puede que algunas de estas actividades no tengan nada de nuevo para muchos, mientras que para otros bien puede ser que se permitan explorar estos hobbies por primera vez. La pandemia, con todas sus desventajas e inconvenientes, también representó una oportunidad para redescubrir nuevos intereses, ganar aprendizajes y acercarnos más a nuestros seres queridos, ¿aceptaremos el desafío de verle el lado positivo a la adversidad y de usar tu tiempo libre de otras maneras?